Inleiding
Vir kinders om gesond te wees, moet hulle goed gehidreer wees, genoeg voedingstowwe hê en voldoende elektrolietbalans in hul liggaam hê, om 'n paar te noem.
Wat is elektroliete?
Elektroliete is klein minerale wat in voedsel voorkom, wat die liggaam help om sy funksies goed te verrig. Sommige elektroliete waarvan u al vantevore gehoor het, is natrium, kalium, kalsium en magnesium.
Elke elektroliet dien sy eie spesiale funksie om die gesonde liggaamsisteme in stand te hou. Byvoorbeeld, water "volg" natrium in verskillende liggaamsdele en kalsium word gebruik om bene te maak.
Die liggaam is ongelooflik goed in die regulering van die elektroliete en hul funksies in die liggaam, behalwe in sekere siektes, soos diarree.
Wat is diarree?
Diarree kan losweg gedefinieer word as die gang van 3 of meer los of vloeibare ontlasting per dag. Daar is verskillende oorsake van diarree, waarvan die algemeenste virale en bakteriële is. Om diarree te voorkom, is dit belangrik om skoon water te drink en u hande gereeld te was. As u dink dat u water vuil is, lees die aanvullende bron oor hoe u u water kan skoonmaak. Inentings wat u kind moes kry, help ook geweldig.
Kinders met diarree verloor baie water, voedingstowwe en elektroliete deur hul stoelgang. Dit het tot gevolg dat kinders baie gedehidreer word, maer word en dat hulle ook foute in die elektrolietbalans het. Baie kinders regoor die wêreld sterf as gevolg van diarree, maar dit is belangrik om te weet dat dit voorkombaar is en dat dit maklik behandel kan word.
Wat om te doen as u kind diarree het?
As u kind diarree het, is die eerste en beste ding wat u kan doen om 'n drankie met die naam "Oral rehydration solution", ook genoem "ORS", te maak. Dit werk deur natrium (in sout) en suiker te gebruik om water weer in die liggaam te laat beweeg. Hier is die resep:
- Kook 1 liter water
- Voeg 8 gelyk teelepels suiker by
- Voeg 'n halwe gelyk teelepel sout by
Dit is baie belangrik dat u hierdie resep noukeurig volg, as u dit verkeerd kry, kan dit u kind meer siek maak.
Meng dit saam en wag totdat dit afkoel voordat u klein slukkies vir u kind begin gee. Hou aan om klein slukkies vir die kind te gee. As hy / sy opgooi, moet u tien minute wag voordat u weer 'n slukkie gee.
Neem u kind na die naaste kliniek vir meer hulp as hy / sy nie beter word nie of as die kind een van die volgende gevaartekens het:
- As die kind nie kan drink of borsvoed nie
- As die kind opgooi
- As die kind stuiptrekkings kry
- As die kind traag of swak is