Wat is Asma?
Asma is 'n chroniese toestand wat die lugweë van die longe beïnvloed. By asma word hierdie lugweë soms aangesteek en vernou.
Asma raak mense van alle ouderdomme en begin dikwels gedurende die kinderjare. Dit word veroorsaak deur baie faktore (bv. Lugbesoedeling) wat hieronder bespreek word. Hierdie snellers kan asmasimptome verreken of vererger en as asma-simptome vererger, word dit ‘n ‘asma-aanval’ genoem.
Sodra 'n persoon asma het, is dit belangrik dat hy 'n aksieplan het om hul asma te bestuur. ’n Aksieplan is ’n plan wat jy saam met jou dokter opstel oor wat om te doen as jy of jou kind ’n asma-aanval kry. Daarin beskryf jy die stappe wat jy sal neem om die aanval te beheer. Dit help jou om 'n duidelike begrip te hê oor wat om te doen in die situasie.
Oorsake
Asma is die gevolg van 'n sterk immuunrespons op 'n stof (wat 'n allergeen genoem word) in die longe. Ander mense reageer miskien glad nie, alhoewel hulle aan dieselfde allergeen blootgestel word.
Hierdie sterk reaksie van die immuunstelsel laat die lugweë opwel, klein word en meer slym oplewer. Dit maak dit moeiliker om asem te haal. Die spiere wat die lugweë vorm, trek ook saam, wat dit selfs moeiliker maak om asem te haal tydens 'n asma-aanval.
Asma snellers
Blootstelling aan snellers verhoog die kans op 'n asma-aanval. Die verskillende snellers is relatief belangrik van pasiënt tot pasiënt:
• Longinfeksies
• Allergene: gras, bome, onkruid, huisstofmyte, diereverontwaardiging, kakkerlakke, swamspore
• Omgewing: koue lug, mis, tabakrook, houtrook
• Emosies: angs, spanning
• Oefening, veral in koue droë omgewings
• Sekere medisyne soos aspirien
• Beroep: meelstof, hooivorm, speserye, kleurstowwe, plastiek, rubber
Dit is belangrik om kennis te dra van u spesifieke sneller(s) om blootstelling te voorkom. Wat jou asma veroorsaak, kan anders wees as wat iemand anders se asma veroorsaak. Met ander woorde: die verskillende snellers het relatiewe grade van belangrikheid van pasiënt tot pasiënt. Dit is belangrik om bewus te wees van jou spesifieke sneller(s) om blootstelling te voorkom.
Simptome
Mense ervaar tekens en simptome, afhangende van hoe ernstig hul asma is en hoe goed dit beheer word. Asma goed onder beheer is, ervaar 'n persoon min simptome.
Die simptome van asma sluit in
•Toegetrekte bors
• Hoes
• Kort van asem
• Piepende asemhaling
Asma het gewoonlik 'n patroon van simptome:
• Die simptome kom en gaan binne dieselfde dag
• Hulle word erger met belangrike infeksies soos verkoue
• Hulle is snags of in die oggend erger
Voorkoming
Die voorkoming van sekere risikofaktore word aanbeveel om te verhoed dat asma vererger of asma-aanvalle veroorsaak.
Daarbenewens verminder die voorkoming van blootstelling aan sigaretrook in die baarmoeder of gedurende die eerste paar jaar van die kind die risiko dat 'n kind vroeg in sy lewe asma kan ontwikkel.
Behandeling
Behandeling vir asma is meestal met inhaleerders. Dit word in beheerders en verligters geklassifiseer.
• Beheerders word voorgeskryf vir langtermyn daaglikse gebruik om simptome te voorkom deur lugwegontsteking en vernouing te verminder
• Verliger Medikasie word gebruik om simptome tydens 'n asma-aanval te verlig.
Hoe om 'n inhalator korrek te gebruik
Dit is belangrik om te weet hoe u u inhalatormedikasie korrek kan gebruik om asmasimptome beter te beheer en te verlig. Die volgende stappe verseker die korrekte inhalatortegniek:
1. Verwyder die dop en skud die inhalator kragtig
2. Asem stadig en heeltemal uit
3. Hou die inhalator regop
4. Steek die mondstuk tussen die geslote lippe in die mond
5. Druk die houer een keer in en begin terselfdertyd stadig en diep inasem
6. Verwyder die inhalator met geslote lippe
7. Hou asem op vir 10-15 sekondes
8. Wag 20-30 sekondes voor die tweede blaas
9. Spoel mond uit met water na gebruik.
Belangrike wenke om te onthou:
• Kyk altyd of u medisyne nie verval het nie
• Kyk of die houer nie leeg is nie
